Schlafmedizinisches Zentrum

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Unruhige Beine und periodische Beinbewegungen

(RLS-Schweregrad-Skala der Internationalen Arbeitsgruppe)

Stellen Sie sich bitte die unten aufgeführten Situationen aus dem Alltagsleben vor und beurteilen Sie, ob Sie in diesen Situationen einnicken oder einschlafen würden. Auch wenn Sie in der letzten Zeit einige dieser Situationen nicht erlebt haben, versuchen Sie trotzdem zu überlegen, wie sich die jeweilige Situation auf Sie ausgewirkt hätte.

1. Wie schätzen Sie die Beschwerden in Ihren Armen oder Beinen ein?
2. Wie groß ist Ihr Drang nach Bewegung aufgrund dieser Beschwerden?
3. Wie lindern sich Ihre Beschwerden, wenn Sie Ihre Beine bewegen?
4. Leiden Sie unter Schlafstörungen?
5. Leiden Sie unter Tagesmüdigkeit?
6. Wie beurteilen Sie Ihre Beschwerden insgesamt?
7. Wie oft oft leiden Sie unter Beschwerden in den Armen oder Beinen?
8. Wie lange dauern Ihre Beschwerden normalerweise?
9. Wie groß sind die Auswirkungen Ihrer Beschwerden auf die Verrichtung Ihrer täglichen Arbeiten (z.B. in Familie, Haushalt, Schule, Beruf)?
10. Wie stark beeinflussen die Beschwerden Ihre Stimmung (z.B. wütend, depressiv, ängstlich, empfindlich)?